中性脂肪 Q&A

中性脂肪について

肥満の男性を中心に、気に掛ける人が増えている「中性脂肪」の基準値。

 

実際は、肥満傾向になくても中性脂肪の基準値がいるなど、その数値は必ずしも体型とは結び付きません。

 

なんだかよくわからないことも多い中性脂肪について、様々な視点から取り上げていきます。

 

中性脂肪と肥満の関係記事一覧

肥満の種類、2つのタイプについて

肥満には2種類のタイプがあります。まず1つ目の肥満のタイプとして、「皮下脂肪型肥満」というのがあります。こちらは、その名が示すように、皮膚の下に脂肪が蓄積する肥満になります。もう一つの「内臓脂肪型肥満」というのは、小腸や肝臓に脂肪がついていくタイプを指します。それぞれ見た目の印象から、皮下脂肪型肥満...

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中高年に急増中の脂質異常症

年々、中高年を中心に増加傾向にあることが懸念されているのが、「脂質異常症」です。脂質異常症とは、糖質や脂質の取りすぎによって、血液中の中性脂肪やコレステロールが増加し血液がドロドロの状態いなってしまう状態を指します。ドロドロ血という言葉で一躍知られる事となった症状です。この脂質異常症については、50...

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中性脂肪って悪いものなの?

中性脂肪と聞くと、どうしても肥満と関連づけてしまい、悪いものというイメージがあると思います。しかし、中性脂肪とは人間が食事を行う事で摂ったエネルギー源となる成分のなかで、すぐに必要とされないものを肝臓や細胞内へと蓄えられるものになります。即ち、人間が生きるための仕組みとして、様々な栄養素(糖質・脂質...

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中性脂肪が増えると肥満になりさらなる問題が?

現代人の多くは、食事において本来必要な栄養以上に摂取している傾向があります。その上、運動不足な人も多いため、蓄えたエネルギーを消費出来ず、結果的に体内に留めてしまうことになります。こうやって蓄えられた「中性脂肪」が、あなたを「肥満」へと導いていってしまうのです・・・。中性脂肪の過剰蓄積が健康を害する...

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